松村堂

気になることは、気にとめる事にしました。

働き過ぎの日本が招いた高齢者の行く末

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自分の未来を考えてみると日本の未来も気になってきた・・・。

生涯現役社会のはじまり、はじまり

プロスポーツ選手なんかがよく言う生涯現役という言葉。聞こえはいいでが、要するに死ぬまで働き続けなければいけないと言う事です。コレを現実の社会に当てはめてみると、定年後も働き続ける高齢者がこれからドンドン増えて行くことになるでしょう。そして恐らくこれからの高齢者はリタイヤすることさえ許されない日本の厳しい社会を高齢者たちそして高齢者予備軍の人達に対して政府の言う「一億総活躍社会」は、こういう意味だったのでしょうか。

 

貧乏な国でもないのに死ぬまで働く 

政府は「一億総活躍社会」の達成のためには、生涯現役の実現、推進、強化が必須であることを明言しています。生涯現役という言葉はポジティブに聞こえますが、要するに、今後は高齢者が死ぬまで働き続けなければ、日本の社会を維持出来ない事になりどの会社にも例外は無くなるでしょう。

実際、社会保障が整備されていない国ほど、高齢者の就業率が上昇する傾向にあるとの情報もあります。

 

これから下がるであろう三つの経費

  1. 下がり続ける年金受給額
  2. 上がり続ける介護保険料
  3. 上がり続ける生活費

の三つであるどう考えても国民に対しての手厚さが考えられません。

 

 

生涯現役社会に移行する日本の三大問題

  1. 雇用・労働をめぐる問題
  2. 家族をめぐる問題
  3. 地方をめぐる問題

雇用に関しては、一部若い人と仕事を奪い合うケースもあります。例えば、ふと町並みでよく目にする交通整理の警備員さん少し前までは、高齢者の仕事 というイメージが強かったのですが、最近は、フリーターなのか若者の警備員が増えた感じがします・・・。

生活保護 or 死

いずれにせよ、年金の給付水準はいま以上に下がっていく傾向にあり、安定的に雇用される高齢者の数にも限りが出て来ます。そうなった時に、仮にそこから漏れた人達は全員が生活保護を受けるか、もしくは最悪の場合、死ぬしかないといった極端な選択肢しか選べない社会になってしまうのではと不安になります。そうならない為にも多様な働き方とそれを支える制度をこれからの政府に期待したいと思います。このような最悪のシナリオから脱却するには、今までの社会保障の内容を根本的に変える必要があると考えられます。例えば、食料の配給や生活費の援助、安価で安全な住宅供給や家賃補助、子育て世帯の手当や教育費の減免、さらに水道光熱費や通信費といったインフラの定額利用に至るまで、生活に必要なものが税で用意されるなど・・・。上記をすべて社会保障で用意し、家計の支出を下げられれば、どれほどの人が助かるでしょうか。過酷な労働条件のもとで働く必要性はぐんと減り、あるいは年金や賃金が少なくとも、今よりも安心して生活できる様な気がします。

 

 

最後に

しかし現実は、まずその財源をどこに求めるのかという大きな問題があります。老人が働く世の中になるのは、働く事が好きな高齢者は別として、あまり望ましくなく、働かなくても安泰の老後が望ましいに決まっています。そうなると労働力が必要となってくるので移民政策の導入にまでは踏み込んで行かなければなりません。日本の長い歴史のなかで「単一民族国家」を守り続けてきた日本んも近い将来「多民族国家」になるかもしれませんね・・・。

男性の老化が加速するのは35歳から?

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制止する事が出来ない自分の年齢いつまでも若く見える事だけを評価するコンテストなんかも最近はやっているようですが、やはり若いの定義には見た目だけではなく中身にも気を使わなければなりません。ポイントは健康寿命にあるのです。

男性は老化に対して意外と鈍感

「アンチエイジング」という言葉を最近よく女性関連のいろんなメディアで耳にしますが、実は男性こそ敏感にならないといけないのです。何故なら、男性は体質的に老化に気づきにくいからです。健康的な若さを維持するには、免疫力を高めたり、抗ストレス作用を持つDHEA(デヒドロエピアンドロステロンというヒトの体内に存在するホルモンの略称)ホルモン。女性は25歳前後をピークにゆるやかに減少。

それによって細やかにケアがしやすい。反対に男性は35~45歳にかけて急激に減少します。そのため「ある日気づいたら、去年までできていた事が今はもうできない」という事態に陥りがちなのです。さらには、10年前と同じ感覚でスポーツやレジャーをしようとしてケガをすると言う事になるのです。そこで、今後注意すべき点を三つ挙げてみました。

 

  • 外見の変化や身だしなみに、無頓着になってきた。
  • 趣味など、以前は好きだったことややっていたことへの興味が薄れてきた。
  • 体型の変化に気づいても、自分で止めることができない。

といったネガティブな兆候が見られたら、DHEAが減少しつつある可能性を真っ先に疑うべきです。アンチエイジングケアは早く始めるほど効果が見込めるそうなので、男性も35歳を過ぎたら意識的に行いましょう・・・。

 

若返りホルモン・DHEAをよく理解する

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できるだけDHEAの減少をゆるやかにすることが、アンチエイジングの基本。そのためのコツをチェックしましょう。

 

食品やサプリで抗酸化対策を

ビタミンCやコエンザイムQ10を積極的に摂取しましょう。ブロッコリーやベリー類(ブルーベリーなど)といった野菜や果物がおすすめ。フレッシュジュースにしたり、サプリメントで摂るなどして補給を。

 

適度な筋トレで筋肉をキープ

スクワットや腹筋などの筋肉トレーニングを行うと、筋肉の維持と修復を行う男性ホルモンが活性化します。終わった後に心地よい疲れや、翌朝に軽い筋肉痛を感じる程度の筋トレを習慣づけるとよいでしょう。

 

激しい運動はNG

やみくもにスポーツをすると、活性酸素が多く発生して体を酸化させてしまいます。たとえばマラソンなら10km以内の距離を週1回程度走ることを目安にし、無理しないようにしましょう。

 

タバコやストレスに注意

喫煙や強いストレスも、DHEAを減らしてしまう原因に。できるだけマイナス要因を取り除けるよう、生活習慣や環境の見直しを。

 

クリニックで補充する手も

予防医学クリニックで、医薬品としてDHEAを処方してもらうことも可能。体内から補充するのもひとつの方法です。

 

健診やクリニックへの相談を積極的に

健診や病院を敬遠しがちな男性が多い一方で、体の状態を数値で示されると改善にやる気を出すのも特徴。予防医学の観点からも、そばにいる女性が上手に誘って定期的にチェックするようにしてあげては。

 

抗加齢医学(アンチエイジング)医学とは

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抗加齢(アンチエイジング)医学とは、疾病の医学が対象としていた「病気の治療」から、「健康な人のさらなる健康」を指導するプラスの医療で、究極の予防医学です。因みに僕の目指す100歳以上の超高齢者の場合、機能的・形態学的な研究から、諸臓器のバランスのよい生理的な老化は、多くの人に見られる病的な老化と比べて進行が穏やかであることが分かっているそうです。つまり、老化現象のかなりの部分が病的でアンバランスな老化であるということです。なのでなるべく大病は避けなければなりません。よく大きな病気をした後に見る人は言われてみるとグッと老けた感じを受けた記憶があるのでは無いでしょうか。

 

 

 日頃の生活習慣がさまざまな病気を引き起こしている

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食生活、運動習慣、ストレスなどの蓄積が病気を引き起こします。加齢や遺伝的な体質も生活習慣病の誘因になります。

 

 

 まとめ

アンチエイジングとは、日本語で言うところの「抗老化」「抗加齢」。アンチ=不老不死ではありません。しかしながらアンチエイジングを真剣に考えている人達は時計の針を止めることではなく、針を少し戻して、その進みを遅らせる研究開発に取り組んでいるようです。僕は、この手の話になると毎回言いますが、100歳まで反復横跳びの出来る老人を目指すを目標にしています。なので容姿の衰えは築き上げた人生の味で特に気にしませんが、その代り健康寿命は凄く気になるところではありあす。

なので若かろうが、若くなかろうが、健康でなければ意味が無いのです。勿論、人それぞれ考え方の違いはあると思いますが、僕の場合最終的に健康寿命こそが、謳歌出来る人生の鍵を握っていると確信しています。

 

ほどけにくい使える靴紐の結び方

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スニーカーを履く際に必ず行う行事が靴ひも結びです。言わずと知れた「蝶々結び」これなくしてスニーカーは履けないのです。そしてここに画期的結び方イアンノットを紹介したいと思います。今さらながらと思いつつまだまだ知らない人もいるのでは?

 

 

覚えて損は無い靴紐の結び方

一度覚えてしまえば、かなり使える靴ひも結び「イアンノット」覚えたら普通に結ぶより早いです。僕も靴屋を長くしていましたが、恥ずかしながら全然知りませんでした。完全体得で何時もの様に「ずっと前から知ってた」的にみんなへ伝授したいと思います。

 

 

絶対覚えたい画期的な靴ひも結びイアンノット

最近仕事で履いているスニーカーがやたら紐がすぐ解けるのでバイクの押し引きの時、踏んづけて「ヒヤッ」とする事がたびたびあって困ってました。紐を変えるなり靴を新しくすればいいのですが、そこはほれ、「ついついじゃま臭くって・・・。」なのです。で、画期的靴ひも結びを発見しました。

ほどけない靴紐の結び方「イアンノット」です。僕も試してみましたが、これは目から鱗ものです。イアンノットなる靴紐の結び方のおかげで、「靴紐が全くほどけない・・・。」までは行きませんでしたが、今までと違い断然解け難くなりました。今まで結んできた蝶々結びとは別次元なのでこれからはこの結び方で行きたいと思います。体得すればわずか2秒で結べます。

 

 

少し練習すればこんな感じで結べちゃう

頭の中でイメージする事
  1. 左の紐が上側、右の紐が下側に来るように交差させ、左紐を右紐の下から通して、普通に靴紐をギュッと1回結びます。

  2. 結んだ紐は靴の前側に持っていくと、続く作業がしやすいです。

  3. 左の紐の端は手前側に垂らしておき、右の紐の端は奥に垂らすようにして、それぞれ輪っかを作ります。ポイントは、左紐は人差し指にかけて親指でおさえ、右紐は親指にかけて人差し指でおさえることです。何度もやっているうちに自然とできるようになるでしょう。

  4. 左紐の輪っかに、右紐の輪っかを通していきます。やり方は、右手に持つ奥側を左の輪に通し、左手に持つ手前側を右の輪に通してから、左右の輪を持ち変えるイメージです。

  5. 最後に、左右の紐を引き締めて完成。慣れれば、2、3秒で手早く結べるようになります。たったこれだけで、簡単にはほどけない靴紐になるので、覚えておいて損はない結び方です。ひたすら練習あるのみです。

 

 

まとめ

 イアンノットの発明者は、オーストラリアに住むIan Fieggenイアン・フィーゲン)さん別名、靴紐教授といわれているそうです。そして偶然にも僕と同い歳でした。そしてこのイアンノットを発明したのが、今から35年前だったそうです。

確かこの当時は、日本でもスニーカーブーム真っ只中で紐の結び方も実用的かどうかは別として100種類以上ありました。こうして何事も深く掘り下げてみると何事もストーリーが、あって楽しいですよね。

一応イアンノットを文章で説明しましたが、正直自分で書いていて何を言いたいのかよく分からな胃部分もあるので、一応参考までにイアンさんのサイトを掲載してみました。

 

www.fieggen.com

任天堂 Switchを遂にGETさせて頂きました

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自分が楽しむ訳でもないのに、これほど苦労して手に入れたアイテムは記憶にありません。それにしてもヒット商品て凄いですよね。改めて感心させられました。任天堂さんといえば、昔は花札しか思い浮かばなかったのに「何じゃこりゃ!」って感じです。

 

Switch難民からの脱出に成功

想い起せば3月の発売以来、約半年の長い期間スイッチを購入すべく結構頑張ってありとあらゆる手段を使った・・・訳ではありませんが、そこそこ使って今日に至りました。世間では、僕と同じようにスイッチが購入できず困っている人たちの事を「 Switch難民」と呼ぶそうです・・・。全然キャッチーじゃありません。せめて「Nintendo Switchさすらい人」みたいなのにしてくれないと・・・。あんまり変わりませんね。

 

 

当選を確認した瞬間久しぶりにビビってしまった

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とある僕の休日、この日は娘も夏休みという事でスイッチを求めて放浪の旅に出かけました。何件か廻って上新電機に行った時、ついこないだまで「入荷は未定です。たまの週末に少し入荷する程度です。」なんて言っていたんですがこの日は、抽選しているとの事でした。それではとこのところネットの抽選で落ち続けていた僕としては、「毒を食らわば皿まで食らえ」的な気持ちで抽選に申し込みました。

数日後、発表日の19日になったのでネットで何気に当選を確認しました。「・・・・・・」大人げなく思わず声に出して驚かせていただきました。家にいた家族も何事かと驚いていました。ま~家族の場合、単純に僕がどうにかなったのかと、そっちの方で驚いていたみたいですけどね・・・。

 

 

なま任天堂スイッチあえてパッケージの裏側を写してみた

 

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当選後、4日以内に取りに来なければ、無効との強気の姿勢だったので「値打ちこきやがって」と思いながらも仕事を早めに切り上げて上新電機へ向かいました。売り場では、念入りな当選番号チェックそして販売に当たっての保障関連の注意事項の説明と、なかなかすっと売ってくれません。最終的には保護フィルムと延長保証を進められ「ジャーそれも」で4万なにがしろ支払いました。「トホホホ、高くついてしまった・・・。」

 

 

Wii U&Switchの二台体制となりました

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遂にこんな感じでWii U&Switchの二台体制となりました。おかげさまでテレビのHDMIのポートは、Wii UとSwitchそれにアマゾンスティク、DVDプレイヤーと4つ全部埋まってしまいました。なのでテレビの配線はえらい事になっています。早速ゲーマーの娘はスプラトゥーン2を必死でやってました。一応父として「これで成績落としたらただで済むと思うなよ!」とすごんでおきました。

 

 

もうすぐ確実に買える様になりそうです

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さすがにこれだけ社会問題になっている品不足もこの10月でやっと解消されるようですね。8月22日から任天堂のオフシャルサイトで予約を受け付けられる体制が整ったようで確実に10月からは手に入るようです。僕的にはそれで良かったんですけど娘にしたら今は、夏休みでもあるしこのタイミングで欲しかったのでしょう。

 

 

まとめ

正直疲れました。もうこれでスイッチからの呪縛から解き放たれました。今度は、自分の欲しいものに集中したいもんです。それにしてもどれくらいの台数が出荷されたか分かりませんが、確実にこれを手に持ってインターネットゲームの虫になっている人が世界中にいる訳です。考えてみると恐ろしい現象ですね。

 

 


稼げない人の法則を探る

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「格差社会」「下流老人」など最近よく目にしたり聞いたりします。私たちの所得には当然人によって大きなばらつきがあります。実際、日本の国で年収数百万円の人と数億円の人が一緒くたに暮らしているのが現状です。こんな社会で、低額所得者と高額所得者のどちらの人生がいいか?と聞かれたら、普通迷わず多くの人は高額所得者を選ぶでしょう。その場合根本的考え方まで変えないといけません。それにまだまだ稼ぐ気のある人は思うだけでは状況は当然変わりません。「収入を変る=考え方も行動も変える」となる訳です。

 

こんな方法で出世の道を歩む場合

 

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それでは、具体的にどうすれば勤め人として所得を上げられるのでしょう。会社にいながら年収を上げるにはやる事はひとつ、出世するしかありません。そうなると必然的に上司から高い評価を受けることが重要なポイントになります。俗に言う「ゴマをする」そして「コイツは見どころがある」と思わせ無ければ出世の道は長く厳しいものになります。そしてこれにいち早く気づくセンスの持ち主が高額所得者です。これに対して低額所得者は、僕も含め「ゴマをする」に対して強い偏見をもっている人が多いと考えられます。「そんなことまでして稼ぐ気は無い」と考える人は、やはり稼げないのです。

 

 

誰よりも上司を尊敬する姿勢を見せる

この考えの違いは、極端な例になりますが朝の挨拶から違うとされています。朝出勤したら「おはようございます!」と挨拶する。これはまあ誰もがやっている一般常識ですが、高額所得者の挨拶の場合ひと味違い、これだけに終わらないのです。上司に対しおはようの挨拶の後に補足として反省すべき点や対策すべき事などを盛り込むそれに「ご指導いただいた件、昨夜よく考えてみて、改めてその大切さがわかりました。今日また実践してみます・・・。」と、若干歯の浮くような言葉を並べ自分が上司の指導を尊重していること、上司の指導が役立っていることをアピールするのです。とにかく上司に気に入られるために、多少わざとらしく見えても気にせずゴマをする。とは言えこの様な態度は、当然周りから軽蔑され嫌われるリスクが非常に高いです。しかし、この上司とのスタンスは稼ぐための必勝パターンかもしれません。

 

 

会社に対しネガティブな思いを言葉にしない

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現在勤めている会社に不満がある人は不満が無い人を遥かに上回っていると考えられます。それだけに、同僚同士が会社の不満や愚痴を一杯飲みながら言ってても何ら不思議はありません。しかし、会社で出世するには、会社はもとより上司から高い評価が不可欠なのです。同僚同士で会社の愚痴を言っている人は、当然会社から評価されません。高額所得を目指すなら、こういう愚痴を言い合う同僚と群れるのは得策では有りません。どうせつるむなら、多少無理をしてでも会社のいい点を挙げ、自分が会社を好きなことを表現する方法を習得し、高額所得を実現する努力と行動が重要なのです。

 

 

ポジティブな自分を全面的に押し出す

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上司から困難な仕事を与えられた時、どんな受け答えをするかで、仕事への真剣さと熱意がアピールできる。たとえば内心自分では無理と分かっている仕事に対し正直に「難しいと思います・・・。」と解答すれば、上司は怒らないまでも、内心は、確実に失望している事でしょう。逆に高額所得者は、こんな場面で「やってみます。たしかに難しいですが、とにかくやらせて下さい・・・。」と答える。すると上司はこう考える。仕事の出来以上にチャレンジ精神を評価する。また難しい仕事をこなし、確実に成功させる為に努力に評価するのです。

 

 

最後に

低額所得者と高額所得者の違いはここに書かれた例だけでは勿論ありません。ここに書いた低額所得者と高額所得者の違いは、例えば思考の違いであり、行動の違いなのです。実際非常識に思えるくだりもありますが、それだけ野心を持って、シビアな現実と戦ってこそ、結果が生まれるのです。実際結果がすべての実力社会の中で非の打ち所のないサクセスストーリーを歩む人もいるでしょう。逆に裏社会と関わりながら成功する人も中にはいるかも知れません。間違いなくいえる事はここに与えられた限られた時間は無駄にせず、有効に使う事で未知の可能性が生まれるのです。

 

 

 

 

風呂の黒カビを一瞬で落とす噂のアイテム

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この季節特にお風呂で一日の汗を流してさっぱり、まさに至福の時ですが、バスルームに入った途端、ところどころにある黒カビが気になってチョッと嫌な気分になる時もあります。そんな中たまたま目にした記事を目にしましいた。

黒カビ撃退の実力とは

夏場は汗をよくかくので比較的シャワーやお風呂の使用頻度が上がります。それと時同じにして、ジワジワ増殖するお風呂の黒カビ・・・。お風呂のメンテナンスは、暗黙の了解で僕の担当となっています。冬場は寒い中お湯を使うのでまだよいのですが、この時期は、湿度の高いバスルームは結構ウザいです。

 

 

 

カビトルデスとは一体何でしょう

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特徴
  • ガンコなカビ汚れを落とす!さらに!防カビ効果が約1カ月持続!
  • ゼリー状だから、がんこなカビ汚れを包み込み スッキリ落とします。
  • 細口のチューブだから、汚れた部分にムダなくしっかり塗れます。
  • 赤い色付きのゼリーで、塗った場所がわかり、流し忘れの心配がありません。
  • 鼻にツンとくる臭いが少ない、マイルドな低刺激臭タイプです。

という商品特長です。

 

 

とにかく購入する事から始めましょう

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そう言う事ならば、まずは手に入れようとアマゾンでポチッとしました。使うタイミングなんですが、つい最近ヘビーなお風呂洗いをしたところなので今回は、コレを使ったビフォー・アフターは見送ります。それにしてもこの手の溶剤は、「キケン!」なんて文字がボトルに書いてあるだけあって臭いが半端ないですね。

マスクも何もせずにこの手の溶剤を使うと凄い刺激臭でお風呂掃除が終わっても一日中鼻の粘膜に溶剤の臭いが染みついて取れない経験を幾度としました。なので最近は、マスクの中にテッシュを入れて掃除をしています。これなら臭いも気にならずバッチリ集中できます。

 

 

今まで使っていた溶剤

f:id:rjmatsumura:20170819041815j:plain 製品情報:ジョンソン カビキラー 400ml

 

 

f:id:rjmatsumura:20170819042042j:plain 製品情報:花王 カビハイター 400ml

 

上の二つが実際のところお風呂場洗いにおけるトップ2では、ないでしょうか。僕が、今現在使用しているのは、花王 のカビハイター です。当初は商品名に踊らされ一度は使うカビキラーに走りましたが、僕がイメージしていたほどの効力がありませんでした。しかししばらくしてTVコマーシャルでカビはいターンのCMを見て「これだ!」と早速購入しました。使ってみるとかなり良い効果が出ました。で、凄く気に入りいまは、僕のマストアイテムです。

 

 

まとめ

「カビトルデス」が、どれだけの威力かまだ分かりませんが近日中に検証したいと思います。とにかくバスルームが綺麗になるのは、気持ちいいですからね。

 

AppleのARメガネに興味津々

ARメガネって何だろう

今回は、以前から興味のあったAR眼鏡について書く事にしました。専門的すぎて少し時間が掛かりましたが、かなり解り易くなりました・・・?

拡張現実(AR)の世界ARは簡単に説明すると現実と仮想の世界を組み合わせて、より意味のある何かを作り出すメガネです。アニメの「ドラゴンボール」なんかでベジータがスカウターなるものを付けていたヤツです。実際に水泳競技の中継などで各レーンに国旗と選手の名前が映されたり、TVの専門家がサッカーやフットボールの試合を解説している時、フィールドの選手たちは脚光を浴びる。スクリメージラインは強調されたり、あるいはオフサイトのポジションが画面上に引かれる。などがもっともシンプルなARのフォーマットです。

重ねて言えばARは、ライブであれ(現実世界を直接見る)、現実世界の二次的映像(現実世界のビデオ録画)グラフィックの、コンピュータが生成した要素を現実世界の視界に重ね合わせたもので即ちコンピューターがリアルタイムに二つの情報を処理し欲しい映像データーをメガネに送り続けるシステムです。

もう少し簡単に言えば、ARは現実世界をデジタル的に充実させたもので、AR技術は、すでにTVスタジオの境界を越えて携帯できるものへと変化しているのです。そしてもうすでに世界中の先進企業など、ほとんどすべての業界がARを導入し始めています。ゲーム業界だけでなく、そのうち僕たちの職場環境までも近い将来何らかの形でARから最大の恩恵を受けることになるでしょう。

 

 

AppleのARメガネのデビューエックスデー

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今年はじめからちょくちょく囁かれだしていたAppleがARメガネ製品を開発しているという噂。ここにきてとうとうAppleのARメガネはiPhone 8と同時発表されるという情報が飛び込んできました。これは、以前からすごく興味があってAppleが手掛けるならセンスとコストパフォーマンスの高いものが出来るだろうなと思っていました。

今回の情報によるとAppleのARメガネは「iPhone 8」と同じく限定されてのデビューとか?

 

聞くところによるとAppleは以前より、光学機器メーカーのZEISS(ツアィス)と共同開発でARメガネを開発していると噂されてきました。

さらに最近では、スクリーンがあるものと、iPhoneをスクリーンとして利用するタイプのARデバイスが開発されていると具体的な製品の形を伝えており、いつARデバイスが発表されてもおかしくない状況だそうです。iPhone 8(やiPhone 7s/7s Plus)の発表の場は、ひょっとしてARメガネを公開する最適なタイミングになるので大いに期待したいと思います。

 

 

最後に

仮想現実(VR)についてすでにTVゲームなどでおなじみになり各イベントなんかでも取り入れられています。初めて表舞台に出たのは50年代初期で、SFの世界に完全に受け入れられた90年代にそのピークを迎えました。

代表的な映画で言えば「マトリックス」何かがそうでしょうね・・・。要するにARとVRの主な違いはこう言う事で、VRは現実の世界をデジタルの世界に入れ替え、ARはその両方を取り入れる。よくよく考えないと少しこんがらがるかもしれませんが、何れにせよこの手のデバイスがすぐそこまで来てるのは間違いのない現実なのです。