松村堂

気になることは、気にとめる事にしました。

対策

人生100年時代を幸せに生き抜く方法

今朝、出勤前にテレビのワイドショーを見ていると若者の間でスマートフォンの見すぎによる急性内斜視(きゅうせいないしゃし)短期間のうちに瞳が内側に寄って戻らなくなってしまういわゆる寄り目が流行っているそうです。専門医曰く6~17歳の斜視の患者を対…

寒い冬、身近に迫る危険な生活習慣の秘密

まだまだ寒い日々が続きます。というよりこれからが冬本番かもしれません。そんな寒い季節、一日の寒暖差が大きくなる日常で、何気ない普段の生活の中に、血圧の乱高下から突然死を招く危険因子が潜んでいるのです。因みに僕の場合は、乾燥肌の悪化で体中が…

新社会人必須!お金の基礎知識

「冬来たりなば春遠からじ」今日もやっぱり寒かった・・・。それでもじきに春が来ます。そして様々な新天地での新一年生がデビューします。特にこれから社会人となって仕事に汗をかこうという人も、社会人になってようやく仕事のやり方を覚えてきた人も、必ず覚…

経費をかけず寒い冬を乗り切る方法

この冬は暖冬のせいか京都には未だまとまった雪は降っていません。しかし暖冬といってもそれは冬、寒いものは寒いです・・・。僕の住むところでは、連日連夜気温が0℃を中心にマイナスになったりプラスになったりしています。因みに我が家のリビングには、昔恩師…

これを飲むとダイエットが加速するお話

diet 昨日も少し触れましたが、中性脂肪を下げ体形を維持するには、食事と体を動かす両方から攻めないといけません。しかしこれは、どんなダイエット関係の記事をみても同じような事が書いてある様な気がします。おまけにどの内容もそれらしく書いてあり、全…

寒い冬肩がこりが加速する体のメカニズム

冬寒くなると体が萎縮して肩がこるという話をよく聞きます。僕は、自慢ではありませんが今まで、肩がこったという覚えが無くその悩みが未だよくわかりません。因みに僕の奥さんは、時々接骨院に健康保険の効く範囲で施術してもらいに行っています。僕はせい…

副業を始める前の心構えと取り組み方

Side job 以前も少し触れた事がありましたが、政府が会社員の副業を解禁する方向で動いている事はもう周知されているかと思います。そしてそれに伴い、社員の副業を認める企業が今後も続々と増えてくることが予想されます。僕も以前BARを営んでいた頃、最初…

貯まるor貯まらないの法則を考える

savings 今日からほとんどの会社が、今年最初の出勤というところも多いのではないでしょうか・・・。僕は、くどいようですが1月3日が初出勤でした。体はすっかり日常生活のリズムを取り戻し、年末年始がかなり前のようにも思えます。そういえば、今年は平成最後…

新社会人の明暗を分けるお誘いの選別

Invited 今年もまた、新しい社会人1年生が誕生します。これからは、自分で稼いだお金で色々と生活設計を立てていきます。買い物に飲食代そして趣味の習い事など浪費の誘惑は、数えれば、きりがありません。そんな誘惑に打ち勝つ強い意志を持った社会人を是非…

もし自分が貧乏へ向っていると気付いたら

lifespan 新年早々気の滅入る話題でなんですが、これからの時代、続々と定年を迎える人達に老後不安が徐々に囁かれています。今、若いからと言って決して他人事ではありません。若ければ若いほど定年後リスクが高くなっていくのです。そしてその背景には、さ…

お手軽な借金は友達を無くす

今日は、朝から風邪も弱く天気もよかったので年末ギリギリに下ろした新型の試乗車を20㎞ほど試運転してきました。とても出来の良い車両に仕上がっていて大満足でした。ただ薄いグローブで試乗した為、手が冷たくってとても辛かったので楽しさが半減してしま…

早起きは三文の徳にチャレンジ

To get up early 去年の暮れに買った電熱ベストが、威力を発揮してくれたおかげで通勤のバイク移動がとても快適になりました。文明の利器には本当に驚かされます。これで朝の出勤が辛くなくなりました・・・。話は、コロッと変わりますが今年は、早起きの年にし…

整理整頓で新しい自分を発見しよう

Organized 昨日からのお休みで大掃除と 断捨離、そしてウクレレの猛練習に明け暮れています。我が家には、畳の部屋が無く掃除機とクイックルワイパーの二刀流です。因みにクイックルワイパーは、専用のモップに付けて床を拭くものですが、僕の場合机やテレビ…

遂に来てしまった!車盗難新時代

Relay Attack いよいよ今年もあと5日と迫りました。因みに僕の仕事納めは28日です。時間とお金があれば、「年末年始はハワイで・・・。」なんて事もしてみたいですが、今はそのタイミングではないので止めておきます。そのタイミングがいつ来るか分かりませんけ…

時代の波がハンドルを握る手にも

今日でクリスマスも終わりです。恐らく夜遅くまでクリスマスの飾りつけを撤収するところも多いでしょう。特にデパートやショッピングモール等デコレーターなる装飾専門のスタッフが、ひたすら撤収し終わると同時に歳末セールの装飾をし始めるのです。僕の友…

今さら聞けない給与明細に迫る

salary day 今年で「平成」が、終わり来年からは新年号になります。僕もいよいよ昭和、平成、新年号と3年号をまたに掛ける事になります。なんか、おじいちゃんのレッテルを張られたような心境です。ところで、毎年新社会人として新たなステージを迎える学生…

最後まで自分を使い切る方法

最近、毎日と言っていいくらい長寿の話題を耳にします。考えてみれば、今まで頑張って家族の為、会社の為と働いて、いよいよ定年でゆっくり人生を送れるところまで後一歩・・・。そんな時、「人生百年時代構想」とは、何かはしごを外されような感じを受ける人も…

全身が痒くなる季節の過ごし方

この季節空気の乾燥は、体に様々なトラブルを起こします。たとえば、乾燥した空気に滞留するあらゆるウイルスの数々。ノロウイルスにロタウイルスそれにマイコプラズマ特にメジャーなのは、インフルエンザがまさにその代表的なものでしょう。 ノロウイルス …

寒い冬ウインターブルーに要注意

そろそろ笑ってられないくらい寒くなってまいりました。通勤の峠は、朝夕0度から1度とバイクで走るには、チョッと辛い気温です。しかしながら、未だに僕は冬物下着とされるタイツやパッチを身に着けていません。恐らく僕の中で変な意地があるのかもしれませ…

必ず太るライフスタイルとは

間も無く年末年始の暴飲暴食期間に突入です。早い人ならもう既に始まっているかもしれませんね。普段からウエイトコントロールを意識して極力太らないようにしているのに、この期間そこまで食べる量が多い訳でもないのに、なぜか太ってしまう・・・。なんて、人…

冬の乾燥から守る気管のトラブル

ここに来ていよいよ第4四半期の鼻詰まりが、活発になってきました。年中鼻炎持ちの僕としては、これを何とか穏便にやり過ごし次の花粉シーズンに備えたいのです。僕の場合は、上気道(鼻、咽喉頭)がウイルスによって炎症を起こすのですが、下気道(気管、気…

退職金に潜む落とし穴に要注意

自分が将来おくる老後の未来予想図について、出来れば避けたいのが貧しい生活を送る老人になる事です・・・。実際にその歳になった時、仮に貧しくても案外「心が豊かであればそれで十分だ・・・。」なんて、悟りを開いたように思うのかも知れませんが、今の段階で…

未然に防ぐ虫歯になりそうな歯の見つけ方

この間、歯を磨いていたら何かカケラのようなものが舌を触りました。指で摘んでみると米粒3分の1くらいの硬いカケラでした。これが、果たして歯のカケラなのか、それとも歯石なのか分かりませんが、虫歯だったら大変なので近いうちに歯科医院に検診へ行きた…

怖いと聞けば余計に見たくなる心理

僕は、子供の頃からオカルトやホラー映画など興味があるものの苦手でした。それは、今現在もスタンスは変わっていません。たとえば、子供の頃、友人が大のリンダ・ブレアファンでその友人が一緒に映画を見に行ってくれと頼まれた事がありました。あまり乗り…

人生半ば60歳からの給料と年金と雇用保険

ついつい書いてしまう人生100年時代。医療の発達と、栄養状態や衛生環境の改善などによって、リアルに人は100年生きられるようになってきました。ひとりの人間の人生が100年続くとなった時、働き方や生き方をどのように変化させて行くのかが大きな問題になっ…

ぼちぼち始めよう将来へのやるべき準備

それにしてもゴーンさんの記事は、ビックリしましたね。隠していたとはいえ50億円もの年収をどうやって使うのか僕には正直イメージできません。ま~実際に稼げるようになれば、使えるんでしょうけどね。ところで、世界に目を向けて年収の多さを見てみると桁…

企業が見抜く履歴書からの人となり

仕事が、無い無いと困っている人も沢山いる中、何故か人手不足が深刻化している現在。どうしてもリアルにその辺のところが実感できないのは、僕だけでしょうか・・・。それに驚きなのが最近では、応募者数を増やす為に履歴書不要を謳う(うたう)企業もあるそう…

風当たりの厳しいミレニアル世代 の防御策

今の若者いわゆるミレニアル世代は、色んな意味で進み過ぎているのか上司や職場の先輩達から悪評を買ったりなんとなく敬遠されるケースが多いそうです。今の社会でミレニアル世代が、尊重される為には他の人より多くの努力が必要だと感じる人も決して少なく…

老害といわれる人は若作りが出来ない

実は、 3日ほど前から娘が38度ほど熱を出し学校を休んでいます。咳などなかったので恐らく風邪だと思うのですが、念の為インフルエンザを疑い学校を休ませました。幸いなんとか熱も下がり、体調も回復したようなので取り合えず親としては、ホッとしています…

お金持ちとそうで無い人の思考を探る

今日は、本当に暖かく最高の秋晴れでした。因みにこんな日の朝は、僕の住む町では明け方早くから濃い霧が立ち込めます。こうなると寒い冬がもうそこまで来ているな~と実感します。そんな日曜日の勤め先では、年に一度のイベントがあったのです。天気が良か…